Endişeye Karşı Şifalı Bitkiler

Araştırmalara göre sarı kantaronda 50'den fazla etken madde bulunuyor. Sarı kantaronda bulunan hiperisin, beyindeki Teta dalgalarını da artırıyor. Bu dalgalar, uyurken meydana gelir ve derin düşünce, meditasyon, memnuniyet ve yaratıcı düşüncenin artmasıyla ilişkilidir. Sarı kantoronun etkileri şöyle sıralanıyor:
 

• Vücuttaki çeşitli yaranın iyileşme sürecini hızlandırır.
   
• Hafif şiddetteki depresyonlarda rahatlatıcı ve sakinletirici etkisi vardır.
   
• Çaresizlik, korku, endişe duygularının giderilmesinde yardımcıdır.
   
• Kronik yorgunluk, uykusuzluk, menopoz dönemindeki sıkıntı, stres ve gerginliklerin giderilmesinde etkilidir..

• Genel sıkıntı ve huzursuzluğa kerşı: Kendini iyi hissetmeye yardımcı olmak için; sarı kantaron, bir tutam melissa veya oğul otu. Bir-iki dakika kaynatılacak iki üç dakika demlenecek. İçine ince bir dilim limo konabilir. Günde3-4 fincan içilebilir.
   
• Heycana karşı: iki küçük granül lavanta, iki-üç yaprak melissa, kedi otu. Bunlar bir dakika kaynatılacak, iki-üç dakika demlenecek. İçine ince limon konabilir. Günde 2-3 fincan içilebilir .